5km走るのがやっと

次レースに向けての遅いスタート　　やっと昨日から・・・・・・・・
走り慣れていないので　情けないかな　5ｋｍ走ると一杯一杯。
後はウォーキングでごまかしてきました。

すでに筋肉痛です。

久しぶりのラン

かれこれ二週間走っていませんた。

周回コースを走るとすぐ心臓が痛い、
やはり、つけは大きいようです。
数週間後のレース、不安払拭しないと。




畑の野菜以外の楽しみ



ポポー


桃



梨



栗



柿



枇杷 ビワ



洋梨 ラフランス



葡萄 ブドウ

第3の趣味（野菜生活36）

明日からは天気が良さそうなので玉ねぎを収穫。
ランもせず、アップするのは野菜生活ばかりで申し訳ありません。


大小様々ですが、なんとか形にはなりました。



ネットに載っていた玉ねぎ根の天ぷらをしようと根っこを切断。




カリッカリに油で揚げると野菜の甘さがあって玉ねぎのお菓子みたいです。
カリッカリに揚げるのがコツのようです。

第3の趣味（野菜生活35）

本日は雨降りのため、ランオフ。
雨降りとは知らず早く起きてしまったので、畑に行って収穫して来ました。


スナップエンドウ



さすが、採れたて1時間後 噛むとプリッと音がでます。
まいう～




大きくなり始めた玉ねぎが‥‥



今朝、収穫時期を示す茎が倒れていました。晴天になったら抜いて干そうと思います。^o^

来週の休日あたりに玉ねぎの収穫をしたいと思います。
情報によると玉ねぎの根っこは天ぷらにするとおいしいらしい。
これは新鮮なものしかできないそうで玉ねぎ栽培をしている利点かもしれません。
収穫したら天ぷらにしてみようっと。

ペースを上げて

今朝の朝ランは海まで行こうと決めていたので出だしからペースアップ。

ペースアップといっても5分30秒程度なので速いわけではありませんが。

半袖で走り出したら以外と気温が低くお腹を冷やしてしまいました。


久しぶりの朝の海です。