今年のメインレースまで1カ月半を切りました。
朝、走ってはいますが短い距離ばかりでしたので、レース前の30km走を行なってみました。
レースと同じように補給食をレース前に飲んで、スタート。
2km走ったところで20kmあたりで飲もうとしていた補給食を忘れて一時帰宅。
コレがペースを乱してしまう。
ラップを押すのを忘れるし、信号という信号につかまりペースが全く保てません。
案の定、折り返しまではなんとかサブ4ペースでしたが、折り返した後はグダグダ。
自信を持たせようと走り出したのにちょっとブルーです
なんとか家までたどり着くことはできましたが、不安になってしまった。
ハーフ地点には建設担当したデザインの良い市役所があります
朝、走ってはいますが短い距離ばかりでしたので、レース前の30km走を行なってみました。
レースと同じように補給食をレース前に飲んで、スタート。
2km走ったところで20kmあたりで飲もうとしていた補給食を忘れて一時帰宅。
コレがペースを乱してしまう。
ラップを押すのを忘れるし、信号という信号につかまりペースが全く保てません。
案の定、折り返しまではなんとかサブ4ペースでしたが、折り返した後はグダグダ。
自信を持たせようと走り出したのにちょっとブルーです
なんとか家までたどり着くことはできましたが、不安になってしまった。
ハーフ地点には建設担当したデザインの良い市役所があります