海へ山へ そして笑顔あふれる場所へ

日の出がちょっと過ぎてから海に向かってGO

気温が少し低いのでなかなか体が温まりません。
しかし太陽が出ているのでなるべく日向を走るようにして日の光を浴びながら走りました。

坂を下ると正面には

太陽

海に向かっていると畑にシャッターチャンスが・・・・

『ケーン　ケーン』とキジがいました。


海にでると海岸線の砂浜を走り



砂浜には　ポツ　ポツ　ポツ　と穴が・・・・・

昔、日焼けしにこの海岸に来たときここからカニが出てきましたが
カニの穴かなぁ～。

堤防の上を走って

この場所は中学生の頃、『どぼちょん』っという遊びが流行ってここからただ海に飛び込んでいました。
なっつかしい。

漁港の真ん中にあるウキには『鵜』がいました。

1月1日の初日の出以来、堤防の先端に来ました。
初日の出見たい人は1月1日を見てください。


海をあとにして今度は山に向かって走り出す。

途中、春ならではの

タラの芽が出ています。


以前はしった高速の側道を走り


ダムと公園を走りました。


今は八重桜のような花が咲いてとても綺麗でした。

約14.5ｋｍ走って来たので足がピキピキいってます。


帰宅後は娘と姪っ子と妹でかみね動物園へ何年かぶりに行ってきました。
動物園はいいねぇ。

なぜかって？

それは皆が笑顔・笑顔・笑顔で楽しそうだから・・・・・


公園内にはこのような綺麗な花壇があり・・


早速チケットを買って入場しました。
入ると・・・・・・


ゾウさんのえさやり時間で人がいっぱい。
このあと蛇を触ったり、ヤギにエサをやったりしました。


ライオンが沢山いて人も沢山。


新しくなったクマ舎。こんなに動いているクマを見たのは初めてです。
足を使って上手に泳いでいました。


公園からは綺麗な海が見えました。

おしまい。

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同級生

昨日よりは曇りのせいか寒い朝ではありませんでした。


青々とした桜の木の下を走り、ちょっと距離を伸ばして約5ｋｍ走ってきました。
ランニングコースに牛乳屋さんがあってちょうど配達を終えたのか時々、挨拶をします。

さすがは牛乳屋さん。朝は早いねぇ。


仕事柄、いろいろな業者・職業の人と出会いますが、
中学の同級生と仕事をすることに・・・

しかも彼は専務になっていました。
中学の頃の話になり大変盛り上がり、スムーズに仕事が進んでいます。


人って繋がってんなぁ

青々と

朝ラン開始。

天候が良いせいか気温は低め。坂を下りるまでは体が動かないのか超スローペース。

1.5ｋｍ超えてからは徐々に調子が良くなりました。

日の出はとっくに過ぎて太陽から日差しがありますが気温が低い為体が温まりません。
わが町の日の出はAM4:53でした。

折り返しても手先が寒く長袖の中にすっぽり手を入れて走りました。

転んだら大変だけど・・・・・

途中、ウォーキングをしている女性・ランニングしている男性と朝の挨拶しながら約4ｋｍ走ってきました。

キリッとした気温でした。



坂の途中のさくらも花が散って若葉が青々としています。


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夕ラン

今日は朝から


起きるのも遅く外の気温も寒かったですね。

全く予定がないので昨夜撮っておいた『テルマエ・ロマエ』を見ました。

いや～ぁ、面白い

何か月ぶりに映画なんて見ましたがあっという間に見てしまいました。
あまり映画なんて見ない娘は楽しそうでした。

夕方、雨も上がり少し光が差してきたのでいつもの周回コースまで走ってきました。

周回コースまでは約2ｋｍ、周回コースを約6ｋｍ、帰りを約2kmで10ｋｍ走ってきました。

火曜日以来走っていなかったので気持ちの良い汗をかいてきました。

気持ちいい～ぃ



今からは宣伝部長はじめ家族が大好きな『ビックダディ』を見ます。
4時間スペシャルなんてすごいね。
大家族テレビはいろいろあるけどビックダディが一番視聴率取れるのかな？



『さ～すらおう　この世界中を』


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雨だぁ

今日は朝ランしようと決めていたので早起きしました。


昨日から天気予報を見ていて朝は雨が残りそうでしたので起きた時降っていなかったら、出だそうと。

玄関を開けてみると結構降っていましたので新聞をポストから取り出して戻りました。

あ～あ、残念

先週のコースだった桜並木は青々とした新芽に変わっていました。
来年は4月のどの週にするか、担当者は大変でしょうね。

日曜日に種をまいた野菜が芽を出し始めました。
近日中に報告します。


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