夕飯、煮卵、大根ともつ煮、里芋とベーコンの牛乳味噌煮、大根菜と人参のひじき白和え、かます味醂干し。
今回はツナ菜飯。
皮ごと食べれる種無しブドウは、こどもたちに好評。
給食便りによると、ムスメ（6年生）の給食の白飯目安は220グラム。
ムスメの夕飯のご飯を量ってみると170グラム。見た目は、写真のワタシのご飯とほぼ同量くらい。
結構食べてると思ってたけど、少なかった？
ムスメ「NO！うちは、おかずがた〜くさんだから、ご飯はこれで充分！」とな。
この季節、主食が大根菜で、タンパク質は少なめのThe和食ですけど。
食後は、おとーさんの買ってきたコーヒーパウンド。
脂質糖質多め〜。これがいかんのよ。
しかーし、今日も洗濯干した。掃除した。ご飯も作った。皿も洗った。
一生懸命働いた！
１万2千歩！
ムスコの過去問題集を注文した（これだけで達成感）
それだけでまるっとオッケーなのだっ。