デジカメが壊れた ＆ 休日の呟きと甘味処♪

写真：今日の一枚から「ノシランの花」
明日からは携帯写真のUpになるかも。。使い方を勉強せねば。。。
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今日も昨日同様、日中は暖かかったけど、朝は寒かったですねぇ～！
朝と昼の気温差が１０度以上あると体がついていけません。困ったもんだ。そんな時はお昼寝が一番だと言う事に気が付いた。15時から1.5時間程度寝ると快調です。ただ、夜が眠れなくなるけど。。。

最近は、朝は５時３０分起き、お昼寝１時間から1.5時間、夜は１１時頃に就寝と規則正しい生活をしているような・・・夏バテ対策は、十分な睡眠が一番効果的だと実感しています。あとは、食事の乱れを避け、三食きちんと食べる事。１日に１本の焼き鳥（鳥レバー）を食べ、１日に最低１回、散歩に出かける・・・

これらが案外効果的だったのか、今夏はこれだけ暑かったのに、言葉ほどのバテはなく、本格的なバテは出てきませんでした。ニンニクが駄目なんで、レバと散歩で代用・・・なんちって。。。

そして、今日はショックなことが・・・

手持ちのデジカメが壊れたようです。画面が点滅するようになってもうた。これって、基盤が壊れてしまったんだと思います。修理に出せば15000円前後だって・・・この壊れたカメラは、IXY900IS・・・現在は買う事の出来ない過去の遺物です。

15000円も出せば、最低でもIXY930ISやIXY10Sなんかがすんなり買えるんですよね。900ISから４世代先の機種が買える。。。　愛着はあるけど、買え替え時期でなんしょうね。
あ～あ！出るのはため息ばかりなり。。。

ネットのニュースをウォッチしていたら、糖質７割カットのどら焼きが出来たらしいです。。。
欲しいっすよ。。。

なんでも、秋田県能代市のパン屋さんが糖質７割カットどら焼きを作り、販売したみたいです。生地は大豆粉で、天然甘味料を配合して作った餡子で新発売。。。う～む♪・・・どら焼き好きにはたまらない。欲しい…全国販売してくれないかなぁ～♪

≪糖質７割カットどら焼き発売≫
http://www.sakigake.jp/p/akita/topics.jsp?kc=20100924d

で、今日は休日♪甘味処♪ですよね。。。今日は、アトリエドリーブの麻布ロールでも・・・

≪アトリエリーブ≫
http://www.atelier-de-reve.com/index.html

アトリエリーブは「白金ロール」で有名なんだけど、京王の特設コーナーで売っていたのは「麻布ロール」なるもの。キウイ・イチゴ・マンゴのフルーツロールです。



しっかりとした味わいのカステラ生地に、甘さ控えめのしっかりとしたクリームと甘酸っぱい果実の相性がピッタリ。各々の相乗効果で美味しいです。このロールケーキ好きかも。。。



天気：晴れのち曇り夜雨
気温：最低温度：16.4℃ / 最高温度：27.2℃
今日の歩数：20894歩 / 消費カロリー：574.0Kcal
歩行距離：約13.5km