膝の痛み

この膝の痛みは
昨年暮れから続いています。
昨年、漬物の準備で
野沢菜を洗っていたときに
足を捻って、膝の靭帯を痛めたのでした。


飛び込んだ整形外科では
「それなりの年齢になると、膝の痛みはありうること。」
「もう少し痩せないと、治らない。」
そう言われ、腫れてもいない膝の
溜まってもいない水を抜かれ、
痛さは治まるどころか、
帰ってくる頃には、
余計ひどくなっていました。


あれからもう、10ヶ月。


違う整形外科に行ったり、
整骨院に行ったり、
鍼灸の治療を受けたりしながら
今日まで過ごしていますが
どうも、先日の運動会の時から
痛みがぶり返してきたように思います。


鍼の先生も
整骨院の先生も
捻挫が最初の原因、ということは
良くわかっていてくださって
それなりに治療をしてくれますが、
整骨院の先生は、「暖めなさい。」と言い、
鍼の先生は、「暖めては駄目。」と言います。


一体どうすればいいのでしょう？
暖めると、
痛みが和らいでくるような気がするのですけれど・・・・


膝内側の
筋を走るような痛みには
鍼がよく効いているので
どちらか一方に決めて
通院することもできないでいるのです。