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結果的に痩せても続かなければ意味がない
本来はゆっくりブドウ糖になる炭水化物をエネルギー源とし、体蛋白にするタンパク質はエネルギーにしないことが得策です。
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- #量が減っただけで体調の改善を実感
- #生命活動に最も必要なエネルギー源はブドウ糖
- #タンパク質はエネルギー源にしない
- #牛脂は脳や神経のエネルギー源にならない
- #伝統的な日本型食生活を送ればユウバクテリウムが体蛋白を合成
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