Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ダイエットにエクササイズは必要か?

2020-09-09 20:10:00 | 日記
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ダイエットにエクササイズは必要か?

#エクササイズ不要
#運動前に間食
#やせたくても運動前にエネルギー補給
#ご飯で脂肪細胞を適正化

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