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「医者が教える食事術～」を読んだが…
私の継承するイデオロギーは炭水化物をきちんと摂って、タンパク質や脂質は摂り過ぎないように心がけることで血糖値は安定し、太らず、健康的な生活を維持できるというもの…
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