４km 30分で帰ってこられるようになった！

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ぼくは毎朝ランニングしている。

今月アタマで、まる５カ月

ほぼ毎日走ってきた。


走るのが遅いため、

これまでは、４km走るのに、40分くらいかかってたんだけど、

今日は、30分で戻ってこられるようになった。

少しは速くなったのかな。


知らんけど。





以上。



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ありがとうございました！ <(_ _)>

　

トリートメント使い始めた

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髪を洗うときに、

シャンプーとコンディショナーの間に、

トリートメントというのを髪に塗りたくることにした。

髪の毛に、いいらしい。


そういえば、美容院でカットしたあと軽く流すけど、

その時に、なんか髪の毛に塗りたくられる。

あれは何だろう…って思っていたのですが、

トリートメント的なヤツなんだろうか？

知らんけど。






以上。

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