記事 : 瞑想する僧侶達は心の焦点を合わせます
オーストラリアの研究者達が、チベットの僧侶達を対象にして「錯視」の実験を行い、瞑想を行としてきた僧侶達が意識的に思考の速度と内容を制御出来る、と報告しています。
慈悲を行とする僧侶達では、一般人とあまり差のない結果が得られたのですが、瞑想を行とする僧侶達では意図的に情報(思考)を制御している事を示唆する結果が得られたそうです。
研究者達は、これが「瞑想が精神を鎮め、より明確に焦点を定める事を可能にする」という事を支持する結果だとしています。(略)
記事全文、関連リンク等はこちらです⇒ 「今日のNature」05年06月13日(月)
その中のテストのひとつ・・・ひとつの黄色の点をじっと見つめていると、他の黄色の点が消えます。
★黄色の点が消滅
中央の点滅する緑色の点を見ていると、いくつかの黄色の点が消えてしまいます。こっちの方が上のテストよりも簡単に実感出来ます。
★かけっこ
青と黄の長方形が横に移動するだけやけど、ボーダーが現れると競っているように見えます。
オーストラリアの研究者達が、チベットの僧侶達を対象にして「錯視」の実験を行い、瞑想を行としてきた僧侶達が意識的に思考の速度と内容を制御出来る、と報告しています。
慈悲を行とする僧侶達では、一般人とあまり差のない結果が得られたのですが、瞑想を行とする僧侶達では意図的に情報(思考)を制御している事を示唆する結果が得られたそうです。
研究者達は、これが「瞑想が精神を鎮め、より明確に焦点を定める事を可能にする」という事を支持する結果だとしています。(略)
記事全文、関連リンク等はこちらです⇒ 「今日のNature」05年06月13日(月)
その中のテストのひとつ・・・ひとつの黄色の点をじっと見つめていると、他の黄色の点が消えます。
★黄色の点が消滅
中央の点滅する緑色の点を見ていると、いくつかの黄色の点が消えてしまいます。こっちの方が上のテストよりも簡単に実感出来ます。
★かけっこ
青と黄の長方形が横に移動するだけやけど、ボーダーが現れると競っているように見えます。