就寝準備
✕【糸磨き】
2140牛乳
2203就寝前薬
就寝時刻2217
起床時刻0120 0600 3
睡眠時間0743
体重 76.1kg 体温 35.8℃
Ｃ開始/外し
便通✕
頭痛◎2055風呂に入る前左頭
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0602服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0610着替え完了
0613体温測定忘れで時間的損失！
0620コンタクト開始
右５左２
0627【出発①】下段
0646本八幡→錦糸町！
いちかわマイレージ登録
mineo
0708【朝食】錦糸町松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁in長ネギ
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】猪苓湯
煎茶来たが無視！
水差しポット式がセルフ注ぎに変更？
いちいち席を立つのがめんどい！
半蔵門線駅で歯磨き
0737錦糸町→渋谷！
ガスってる状況
すげー混雑、三越前でも座れない！
やはり0600前には出ないとあかん！
ようやく半蔵門で座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
0819ゴール
水
0836渋谷→錦糸町！
九段下で座れた！
0918錦糸町→本八幡！
すぐ座れたが、暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
0934
着後架電
保険会社②
待期期間未達理由にて不可と判明！
買い物
1010【帰宅①】残80％
1020在宅作業
金銭出納帳-1028
入金催促LINE-1034
活動記録＆通院準備-1115
問題Ｃ
ホチキスを外して
諸条件チェック-1140
２回目
面倒だがチェックしたところまで
消しゴムで消して確認して赤入れ
1200【昼食】
チャーハン
かぼちゃの煮物
コーンクリームコロッケ３個
しじみ味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】猪苓湯
歯磨き
1245午前の続き
工程の1/3完了-1447
工程の2/3完了-1624
感想は先に書いた
残り３ｐ-1703
1710
夕食の買い出し
1735在宅作業
金銭出納帳-1742
さっきの続き
問題Ｃ完了-1828
※コピーは廃棄した
※コピー作業は封入時とする
ここまでの活動記録を入力-1845
1900【夕食】
ロースカツ重
６Ｐチーズ２個
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
服薬】猪苓湯
テレビ鑑賞
2055コンタクト外し
お風呂
歯磨き
✕【糸磨き】
2140牛乳
2203就寝前薬
就寝時刻2217
起床時刻0120 0600 3
睡眠時間0743
体重 76.1kg 体温 35.8℃
Ｃ開始/外し
便通✕
頭痛◎2055風呂に入る前左頭
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0602服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0610着替え完了
0613体温測定忘れで時間的損失！
0620コンタクト開始
右５左２
0627【出発①】下段
0646本八幡→錦糸町！
いちかわマイレージ登録
mineo
0708【朝食】錦糸町松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁in長ネギ
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】猪苓湯
煎茶来たが無視！
水差しポット式がセルフ注ぎに変更？
いちいち席を立つのがめんどい！
半蔵門線駅で歯磨き
0737錦糸町→渋谷！
ガスってる状況
すげー混雑、三越前でも座れない！
やはり0600前には出ないとあかん！
ようやく半蔵門で座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
0819ゴール
水
0836渋谷→錦糸町！
九段下で座れた！
0918錦糸町→本八幡！
すぐ座れたが、暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
0934
着後架電
保険会社②
待期期間未達理由にて不可と判明！
買い物
1010【帰宅①】残80％
1020在宅作業
金銭出納帳-1028
入金催促LINE-1034
活動記録＆通院準備-1115
問題Ｃ
ホチキスを外して
諸条件チェック-1140
２回目
面倒だがチェックしたところまで
消しゴムで消して確認して赤入れ
1200【昼食】
チャーハン
かぼちゃの煮物
コーンクリームコロッケ３個
しじみ味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】猪苓湯
歯磨き
1245午前の続き
工程の1/3完了-1447
工程の2/3完了-1624
感想は先に書いた
残り３ｐ-1703
1710
夕食の買い出し
1735在宅作業
金銭出納帳-1742
さっきの続き
問題Ｃ完了-1828
※コピーは廃棄した
※コピー作業は封入時とする
ここまでの活動記録を入力-1845
1900【夕食】
ロースカツ重
６Ｐチーズ２個
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
服薬】猪苓湯
テレビ鑑賞
2055コンタクト外し
お風呂
歯磨き
