就寝準備
【糸磨き】
2120牛乳
2149就寝前薬2152 3分
就寝時刻2152
起床時刻0518 5
睡眠時間0726
体重 76.3kg 体温 36.3℃
便通✕
頭痛
【活動記録】
0520タイマーを0505にセット
0530着替え完了
ドリンク剤
ヴィックスドロップ
今現在の体調
のどがかなり痛い、咳、
腰周りのだるさはないが
全体のだるさ感あり
眠気が強い
0545いちかわマイレージ登録
mineo
音楽
0635【朝食】自宅
白米
おでん
竹輪、さつまあげ、大根、昆布、
ごぼう巻き、卵、こんにゃく
肉団子スープ キャベツ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
パブロン
歯磨き
0700読書再開
0820眠気に耐えかね仮眠
1200までぐっすりと
今現在の体調
36.7℃
のどの痛みはだいぶ改善、咳
声が出るようになってきた
夜を待たずにどこかのタイミングで風呂に入る!
1215【昼食】
ホットケーキ3
かぼちゃサラダ
ミニトマト
服薬】パブロン
大黄湯は飲み忘れ(´・ω・`)ショボーン
1230jcomモバイル1回線解約
歯磨き
1500お風呂 2日振り
1620【間食】
酒&砂糖なし甘酒
チーズ2個
クッキー
ヴィックスドロップ
1655在宅作業
金銭出納帳-1714
1725今現在の体調
36.4℃、咳、のどが痛い
1900【夕食】
白米
サバの塩焼
すき焼き
納豆オムレツ
ミニトマト
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
パブロン
歯磨き
ヴィックスドロップ
2045今現在の体調
36.3℃
のどが痛い、声出にくい、鼻水、咳
2050読書再開
【糸磨き】
2120牛乳
2149就寝前薬2152 3分
就寝時刻2152
起床時刻0518 5
睡眠時間0726
体重 76.3kg 体温 36.3℃
便通✕
頭痛
【活動記録】
0520タイマーを0505にセット
0530着替え完了
ドリンク剤
ヴィックスドロップ
今現在の体調
のどがかなり痛い、咳、
腰周りのだるさはないが
全体のだるさ感あり
眠気が強い
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音楽
0635【朝食】自宅
白米
おでん
竹輪、さつまあげ、大根、昆布、
ごぼう巻き、卵、こんにゃく
肉団子スープ キャベツ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
パブロン
歯磨き
0700読書再開
0820眠気に耐えかね仮眠
1200までぐっすりと
今現在の体調
36.7℃
のどの痛みはだいぶ改善、咳
声が出るようになってきた
夜を待たずにどこかのタイミングで風呂に入る!
1215【昼食】
ホットケーキ3
かぼちゃサラダ
ミニトマト
服薬】パブロン
大黄湯は飲み忘れ(´・ω・`)ショボーン
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1500お風呂 2日振り
1620【間食】
酒&砂糖なし甘酒
チーズ2個
クッキー
ヴィックスドロップ
1655在宅作業
金銭出納帳-1714
1725今現在の体調
36.4℃、咳、のどが痛い
1900【夕食】
白米
サバの塩焼
すき焼き
納豆オムレツ
ミニトマト
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
パブロン
歯磨き
ヴィックスドロップ
2045今現在の体調
36.3℃
のどが痛い、声出にくい、鼻水、咳
2050読書再開