2018/11/20(火) 07312/Ｃ16/復帰②/データ量変更

就寝準備
✕【糸磨き】
2150牛乳
2224就寝前薬

就寝時刻2232
起床時刻0450 0456　4
睡眠時間0624
体重　75.7kg　体温　35.7℃
便通◎0655
頭痛

【活動記録】
0502服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0505髭剃り
0510着替え完了
0515コンタクト開始
　　右一発左一発　７回目の快挙！
　　　だが石鹸手洗い忘れた(；－ω－)ｳｰﾝ
0520カッパ仕舞

0531【出発】
　　0553着
　　0557本八幡→錦糸町！
　　　　市川で座れた！
　　　　この電車は空いているな！
　　　　いちかわマイレージ登録
　　　　mineo
　　0618錦糸町→渋谷！
　　　　東武車両だが、すぐ座れた
　　0655着座◎やわらかいっぽん

0715【朝食】渋谷松屋
　　玉子かけごはん冷奴
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0735チェックイン
　　歯磨き

　　0749業務開始
　　1209【昼食】渋谷松屋
　　　　豚バラ生姜焼き定食
　　　　生野菜
　　　　味噌汁
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1231歯磨き
1756チェックアウト

1804【夕食】やよい軒
　　しまほっけ定食
　　冷奴
　　味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

1838渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！
　　1857mineo10GB12/1より
1917錦糸町→本八幡！
　　車両変更のため亀戸下車
1924亀戸→本八幡！
　　新小岩で座れた！

2000【帰宅】
2018モバイル充電
　　新ヘッドフォン充電
　　現ヘッドフォンの有線コード
　　　ベッド下段に戻した

2025在宅作業
　　金銭出納帳
　　　＆資金繰り-2050

2110コンタクト外し
　　お風呂
　　歯磨き