就寝準備
2140【糸磨き】
2146牛乳
2210就寝前薬
就寝時刻2228
起床時刻0240 0450 0500 4
睡眠時間0632
体重 75.6kg 体温 35.3℃
Ｃ開始/外し
便通◎0609
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0240やや右頭痛
0450さみーな
0500服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0514着替え完了
0520コンタクト開始
右１左５
0525プラごみ捨て
ワイシャツだとさみーな
0532【出発①】
0550着
自分のレビュー見てた
0557本八幡→錦糸町！
mineo
いちかわマイレージ登録
0609着座◎やわらかいっぽん
平井３、石鹸あり
0624→錦糸町！
0634半蔵門線ホーム着
0639錦糸町→渋谷！
住吉で座れた！
0715ゴール
0717【朝食】渋谷松屋
エッグ定食
目玉焼き、ウインナー、生野菜
冷奴
青ネギ、しょうが、かつお節
味噌汁
油揚げ、わかめ
焼き海苔
お新香
白米
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】猪苓湯
渋谷ストリーム
0748歯磨き
0757渋谷→錦糸町！
半蔵門辺りで座れた
0838錦糸町→本八幡！
すぐ座れた！
0918【帰宅】
0930在宅作業
金銭出納帳-0938
「痛みあり」集計-0955
保険請求準備-1027
資金繰り
1200【昼食】
白米
しらす
餃子５個
玉落ち味噌汁 わかめと豆腐
おろし納豆
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】猪苓湯
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
歯磨き
1230午前の続き
支払先変更作業-1405
1430ホットケーキ作成
牛乳、卵、粉
２袋分完了-1620
有線コード探索
専用コードを発見-1700
服薬】猪苓湯
1710お使い
1740提出書類仮作成
1800コンタクト外し
1810着座✕
お風呂
1915【夕食】復職祝い-独り呑み
白菜
豚バラ
木綿豆腐
長ネギ
えのき茸 田舎すき焼き風
ホットケーキ小３
①金麦 琥珀のくつろぎ
サラダチキン＆キャベツ ごま油
②同じ
ヤギテキ✕
和風にんにく醤油風味
人参入りって、ほとんど人参や(笑)
それに、リアルさがない(；－ω－)ｳｰﾝ
③琉球レモンサワー◎
お初だけどマジで美味い( °_° )ﾉ🍻🍺
飲み会メンバーにお土産にして正解！
ああ、ジャーキーも食べたかったん！
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
-
空ける毎に水１杯飲みました！
→お手洗い３回行ったさ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
歯磨き-2105
2140【糸磨き】
2146牛乳
2210就寝前薬
就寝時刻2228
起床時刻0240 0450 0500 4
睡眠時間0632
体重 75.6kg 体温 35.3℃
Ｃ開始/外し
便通◎0609
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0240やや右頭痛
0450さみーな
0500服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0514着替え完了
0520コンタクト開始
右１左５
0525プラごみ捨て
ワイシャツだとさみーな
0532【出発①】
0550着
自分のレビュー見てた
0557本八幡→錦糸町！
mineo
いちかわマイレージ登録
0609着座◎やわらかいっぽん
平井３、石鹸あり
0624→錦糸町！
0634半蔵門線ホーム着
0639錦糸町→渋谷！
住吉で座れた！
0715ゴール
0717【朝食】渋谷松屋
エッグ定食
目玉焼き、ウインナー、生野菜
冷奴
青ネギ、しょうが、かつお節
味噌汁
油揚げ、わかめ
焼き海苔
お新香
白米
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】猪苓湯
渋谷ストリーム
0748歯磨き
0757渋谷→錦糸町！
半蔵門辺りで座れた
0838錦糸町→本八幡！
すぐ座れた！
0918【帰宅】
0930在宅作業
金銭出納帳-0938
「痛みあり」集計-0955
保険請求準備-1027
資金繰り
1200【昼食】
白米
しらす
餃子５個
玉落ち味噌汁 わかめと豆腐
おろし納豆
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】猪苓湯
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
歯磨き
1230午前の続き
支払先変更作業-1405
1430ホットケーキ作成
牛乳、卵、粉
２袋分完了-1620
有線コード探索
専用コードを発見-1700
服薬】猪苓湯
1710お使い
1740提出書類仮作成
1800コンタクト外し
1810着座✕
お風呂
1915【夕食】復職祝い-独り呑み
白菜
豚バラ
木綿豆腐
長ネギ
えのき茸 田舎すき焼き風
ホットケーキ小３
①金麦 琥珀のくつろぎ
サラダチキン＆キャベツ ごま油
②同じ
ヤギテキ✕
和風にんにく醤油風味
人参入りって、ほとんど人参や(笑)
それに、リアルさがない(；－ω－)ｳｰﾝ
③琉球レモンサワー◎
お初だけどマジで美味い( °_° )ﾉ🍻🍺
飲み会メンバーにお土産にして正解！
ああ、ジャーキーも食べたかったん！
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
-
空ける毎に水１杯飲みました！
→お手洗い３回行ったさ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
歯磨き-2105
