腰椎すべり症で坐骨神経痛

10日から、どうも左のお尻から太もも裏にかけてが、ズキッと言うか何かのはずみに歩いた時に「イテテテ」になる。一週間くらい様子見たら、治ったしOKかなと。
でも２０日の夕方に自転車降りてお店に入ろうとしたら、強烈な「イテテテ」でしばらくその場に立ち止まる。で、何とか買い物して。

もう仕方ないし、諦めて翌日病院へ・・・
２時間待ち。文庫本一冊読めました。
レントゲン撮って、診てもらって、検査したら「腰椎すべり症」で「坐骨神経痛」らしい。それほどひどくなくて、歩くのも立ってるのもOKだけど、たまに「イテテテ」が。
しばらくお薬飲んで様子を見ることに。

こんなん、昨日今日じゃなく5～10年前からなってるらしい。そう言えば、たまに「イテテテ」があったけど、筋を違えたんかな？とか座ってた時の姿勢が悪かったのかもと思ってた。

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝショック。同級生は、たくさん足や手の手術してるから心配になったんだよね。

突然来る「イテテテ」。スーパーで買い物する時は、カート押してるけど「イテテテ」の時はカートに寄りかかって歩くと楽。で、収まったら又、普通に歩く。

実は、今までカートに体もたせかけて寄りかかって歩いてる人見たら「お行儀悪い」「姿勢が悪い」と思って、あれはあかんわ～と。
でも、自分がなって初めて気が付いた。もしかしたら、そんな皆さんは、坐骨神経痛や腰痛なのかも？って。

ああ～何でも軽々に表面だけ見て批判したらあかんと反省しました。
誰だって、自由に軽やかに動きたいもんね。

痛みがある時は、ストレッチやコアもお休みした方がいいそうです・・・

 

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やっぱり、おいしかった。

 

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これ、教室に置いてたら「チロルチョコを置く制度が出来たんですか？」とマジに聞いてきた講師がいてびっくりした。今度は、ゴディバにしましょうか。

ああ～でも、しみじみ老化を感じる。
年末の二度目の定年で、丁度いいのかもね。