勤め先で手配していた来年の手帳が届いた。
今年は手帳を使わなかったのだけれど、
やっぱり字を書かないといけないと言うことで。
来年は２年ぶりに手帳を復活させた。
右の茶色いのはビジネス用として。
左の紺色のものは健康指標記入用として。
実は健康指標記入は今年も使っていた。
いやいや数年来続けて使っている。
毎朝起床後すぐに体重計に乗り体重と体脂肪を測定。
そしてコロナ禍以降は検温も毎朝続けている。
健康指標記入用は明日から使用開始。
１２月は今年の手帳と両方に記入することになるな。
ビジネス用は少し先になる。
１８日の月曜日からしかページがないから・・・
まっ、手帳復活。
何でかワクワクするな（￣∀￣ｙ
２０２３年１０月の在宅勤務お昼ご飯。
喉に生えた「なめこ」のようなポリープを切除したこともあり、
自宅で過ごす日が大半を超えたこの月。
１０月４日 水曜日。
ちょうど正午の予約で切除術開始。
切除そのものはものの数分程度でいとも簡単に終了。
医師の腕が良いのか？そういうものなのか？
痛みもなにも無くあっけなく終わってしまった・・・(´▽｀)
お昼ご飯は術後に。
うどんやお粥さんなど喉に負担のかからないものなら
術後でも昼食は可能と事前に聞いていたので。
そんな日のお昼ご飯は
「梅粥」
味の素のレトルトパックお粥さん。
普段よりぬるめにしてゆっくりと味わうようにして食べた。
術後すぐに服薬する食後薬のためのお昼ご飯 ( ^^)ノ
１０月５日 木曜日。
術後翌日のこの日は在宅勤務で。
この日はこんな在宅飯。
｢海老天温玉うどん｣
うどんは大阪ではごく普通の製麺屋さんのおうどん。
スーパーでひと玉数十円で売られている。
うどん出汁はヒガシマルうどんスープ！
海老天はスーパーのお惣菜。
温玉は自家製？拵えたもの ^ ^
１０月６日 金曜日。
週末のこの日も在宅勤務で。
お昼ご飯は、
｢インスタント麺とコンビニおにぎり｣
徳島県に本社・工場を置く徳島製粉さんの金ちゃん焼そば！
関東にも販路を伸ばしているようだけれどあまり見ないかな？
子供の頃は漫才師の今いくよくるよさんがＣＭしてたな ^ ^ゞ
１０月１１日 水曜日。
この日の在宅飯。
｢焼きそば｣
妻手作りはアップ禁止なれど・・・
１０月１３日 金曜日。
ジェイソンがやって来る！
ホラー映画で一躍有名？となった１３日の金曜日。
そんな週末在宅のお昼ご飯は、
｢クリームコロッケとメンチカツ｣
冷凍保存のご飯をチンしてインスタント味噌汁とともに ^ ^
１０月１６日 月曜日。
週初めの在宅飯は、
｢横浜家系 豚骨醤油ラーメン｣
ヤマダイ株式会社のニュータッチ！
お湯を注いで待つこと３分。
別添えの｢海苔｣が家系の象徴か・・・（￣∀￣；
１０月１７日 火曜日。
午前は在宅勤務。
少し早めのお昼をとって午後からお取引先へ。
その後単身赴任先アパートへ久しぶりに帰った。
そんな日の在宅飯は、
｢まぐろの舞妓巻き｣
舞妓巻き？
名前ってつけたもん勝ちやね。
要は鉄火巻き。
しっかり赤身のまぐろで美味しかった（＾＾
１０月２０日 金曜日。
この月お初の単身赴任アパートでの在宅飯。
｢マルちゃん正麺 味噌味｣
東洋水産の生麺うまいまま製法のインスタント麺。
ブロッコリーとコーンに搾菜をのっけて（＾＾
１０月２４日 火曜日。
つい１週間前に単身アパートへ舞い戻ったばかりなのに、
この日の夕方にはオーサカの自宅へ舞い戻る（￣∀￣；
そんな日の在宅飯は、
｢ドライカレー＆もやしスープ｣
またしばらくオーサカ自宅で過ごすので冷蔵庫の一掃で（＾＾
ドライカレーは、
市販のドライカレーの素と塩昆布で。
あっという間に簡単出来上がりで美味い！
もやしスープは、
シャキシャキとした食感で美味い！
１０月２７日 金曜日。
この月最終の在宅勤務はオーサカの自宅で。
｢筑前煮と唐揚げ｣
筑前煮は前日の晩ご飯の残り。
唐揚げはスーパーで調達したもの。
冷凍保存の白ご飯とインスタントのお味噌汁。
美味しかった （＾＾
１０月在宅勤務のお昼ご飯。
ごっそーさんでした（＾＾
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