給食試食会 （チキンとキノコのカレー）

今日は孫の通ってる中学校の文化発表会を覗いてきました。

私はお昼の給食試食会から参加です。
初めに、栄養士さんのお話がありました。

学校給食は衛生面や栄養バランス、食育などにキッチリ配慮がなされてるんですね。
私らの子供時代は、お腹を満たすことだけで精一杯でしたから、孫たちは幸せです。

糖分、脂肪、塩分の摂りすぎが将来の生活習慣病を招くとのこと。
これらは依存性があるので、スナック菓子など要注意だそうです。

又、平均寿命は伸びてるようにありますが、健康寿命との間には10～13年の開きがあるそうで、
平均寿命＝健康寿命、要するに寝たきりにならないためには骨量アップがカギであり、
それには栄養バランスはもちろん、十分な睡眠も必要とのお話でした。

で、今日の試食は
　チキンとキノコのカレー　　
　フルーツヨーグルト
　牛乳
　（280円）
おごちそうさまでした。

午後は合唱コンクールを見学しました。
生徒たちの、力を合わせて取り組む姿を見たら、こちらも何だか清々しくなりました。