ベビーヨガ・ベビーマッサージ＠かじがや終了

なかなか受講できないといわれる大人気講座ですが、今回は月齢の低いベビーもたくさんご参加でした。

そしてとても嬉しいことに、先週クラスを終了されたママさんとベビーがご参加になり体験談をお話下さいました。

本当にありがとうございます。肌荒れも心配していましたが綺麗になってよかったです。

まずはゆっくり呼吸ができて出産時の疲れを癒すベビーヨガポーズ。出産はベビーも疲れるんです。

疲れやストレスは発達の妨げとなるので、できるだけ残らないようにしてあげましょう。

肌荒れがある方、お腹やお首に薬をつけている方が多かったので、今日は脚のオイルマッサージを行いました。

脚マッサージはちょっと難しいのか間違えて行う方がとても多い箇所なので、何度も繰り返しました。

間違えたまま続けると大切な脚を痛めるので、わからなくなったらお勉強に来てくださいね。

ピーター先生も月末に来日されます。そちらにご参加希望の方はご紹介しますのでご一報ください。

ベビーマッサージを始めるのに良い月齢はいつ？と聞かれますが、はじめよう！と思った時がチャンスだとお返事しています。

前回３ヶ月位で受けて久しぶりの方は「動いてなかなかできないかも・・・」と不安な気持ちをお話くださいました。

でも今日はベビーヨガにもチャレンジできましたね。よかったよかった。



たくさんふれあい充実した時間の後は、美味しいおっぱいとハーブティーでほっと一息。

しあわせな寝顔、穏やかで満足気なお顔がたくさん。

あんまり静かで支援センタースタッフが驚いていましたね。うふふ。

お子さんとしあわせな時間を過ごすために、今日の学びを生かして頂ければ嬉しいです。

ママさんもベビーも心穏やか、夜も優しい笑顔でいられるように、お土産ハーブは美味しく飲んでくださいね。

ご参加ありがとうございます。

お昼に焼いたローズマリーマフィンは、今年お世話になった支援センタースタッフさんにプレゼント。

次回は2015年1月開催です。

ハーブのおすそわけ

午前中はマタニティーヨガ、午後はベビーマッサージと今日も一日しあわせな日です。

ゼラニウムが伸び放題だったので、刈り取って支援センターに持っていきます。

ハーブティーにもたっぷりの葉を入れて、贅沢な濃いお茶にしました。


ローズマリーのお花がたくさん咲いていたので、こちらはお菓子にしました。

このお花は卵白をからめてグラニュー糖をまぶすと、美味しい小さなお菓子になります。

乾燥するまではじっと待ってくださいね。

お口に入れる小さな楽しみの一つ。

たくさん出来たら、乾燥剤をいれた瓶に入れて保存できます。

たくさんの方とシェアできる小さい自慢のハーブガーデンに今日も感謝です。