アロマノクティススプレー

～癒しの眠りへ～
　就寝前やリラックスしたい時に。

内容量：100ml　3,500円（税別）

配合精油：オレンジ・スィート、プチグレン、ラベンダー・スーパー、マンダリン、ベルガモット、
ラベンダー・アングスティフォリア、カモマイル・ローマン（精油9.5％）

スプレーは推進剤のガスを使用しない、圧縮空気で噴霧するタイプです。

不安を鎮める

お洗濯物を干すときに、日の出が見えました。

どんどんおひさまが出ている時間が短くなってきていますね。

ウツ、ストレス、不安が高まるのはこういう日が短い季節です。

朝は意識的におひさまを浴びて、夜はぐっすり眠れるような体に整えたいものです。

先日の夕方、スーパーの店先である親子に会いました。

母親と手をつないで歩くには大きすぎるお子さんの片手は、髪や耳をしきりに触っていて、遠くをぼんやり見つめる目が不安げで気になりました。

１５分ほどで買い物を終え、家に向かう坂道の途中でその親子に再び会いました。

お子さんはうつむいて歩道脇の植え込みに隠れるように座り込み、両手で耳を塞いでいました。

すぐそばの道路は、大きな路線バスや車が何台も通って行きます。

座り込んでいる子の傍らには、諦めたような表情の母親が黙って立ちすくんでいました。

親子で道を塞ぐようにしていたので、小さな声で「こんにちは」と女性に挨拶したら、

すぐに道を開けてくれ「こんにちは」と驚いたような困ったような表情で挨拶を返してくれました。

パニックを起こしたら、その時は何を言っても効果はありません。

覚えていない事、記憶がない事も多いので、落ち着くまで静かにじっと待つのが一番です。

その親子は、イヤーマフもデジタル耳栓も持っていませんでした。

その日は、「あの親子はお家についたかな」と思いながらの夕食作りでした。


パニックには大もあれば小もあるので、小さなうちに気づいて対処してあげられると良いと思います。

子どもが何を不安に思っているか、毎日関わりを持つ親だからこそできる事があると思います。

ほんの些細なことでも、毎日の積み重ねは大事です。

積もり積もった我慢や不安の結果で起きたパニックなら、取り除くのは少し時間がかかるかもしれません。

不登校や登校渋りのお悩みを聴く事が増えました。

お子さんに寄り添う母親自信が、不安に引きずられないようにと願います。