お食事講座→ミーティングの後、ヨガレッスンを受けに行くつもりが遅くなってしまったので、大型ショッピングモールに行きました。
普段あまり行かないところなので、帰りに迷わないように、駐車場で東西南北とフロアと番号が記されたプレートを写真に撮りました。
義母のタンパク質にと茂蔵でお豆腐の味噌漬けを購入。
桐のまな板も新しく買いました。
美味しそうな匂いにつられて、チーズたっぷりの焼きたてパンを家族のために。
ヨガもいいけど、ぶらぶら歩きがトレーニングになるＭＢＴのおかげで、２時間半座りっぱなしのミーティングからの開放感ったら！
ＭＢＴは、産後６ヶ月以降の骨盤底筋群へのアプローチにもオススメです。
帰りは渋滞を避けて大倉山から新横浜を通り、コンディショニング講座会場のはしごルート。
横浜アリーナのお向かいの桜が満開で、日産スタジアムの向こうに見える夕陽も美しく、楽しい時間でした。
