ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

夜に

2017-09-21 18:04:21 | ヨガ
一日の始めに行うヨガも心地良いですが、夜ヨガも好きです。

呼吸に集中する。

自分と向き合う。

音に浸り、マットに身を委ねる。

あぁ、このまま眠りたいなぁ、と毎回思います。
コメント
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