満席御礼

２０１８年５月のビーヨガ・ベビーマッサージ講座はご予約満席となっております。

キャンセル待ちの方もおいでですので、

急なご都合の変更、体調不良での欠席連絡は、お早めにお願いいたします。

また、受講はお一人１回でお願いしております。

再受講は個人レッスン、グループレッスンにてお受けいたします。

皆様とお会いできますこと、楽しみにしております。

週末！さあ、何して子どもと遊ぶ？

ベビーマッサージ修了コースの後半で、またまた遊びの提案をしました。

先日は、生後6ヵ月から1歳のベビーのママ達と行いましたが、一緒に遊んで動いて、

体を使って自分で遊びを工夫する経験が少なかったのかも、と感じました。


遊びのひとつを難しい言葉で表すと

「対称性緊張性頸反射統合」

腹這い、ずり這いから、四つ這いへ移行する時期に楽しい遊びで、動きは簡単です。

ママさんが行うと、子どもの成長と一緒にある部分を育てられて、首肩腰等のお悩みが改善するかもしれません。


もうひとつは骨盤を使う遊びです。

体のかたさから、お子さんに触れさせてもらえない、背を向けられるママに良いかなと遊んでみました。

これは難しかったようです。

出来そう！

あれ、出来ない？

どうして？

出来るようになりたい！

と鏡の前で繰り返す姿が見られました。

体を整えるには、興味を持って面白がるのが大事と思います。

簡単な方法も提案しましたが、どちらも繰り返して行うことが大事です。


一人のママさんを誘って一緒に行った三つ目は、メンタルと呼吸安定の為の動き。

お尻ちっちゃくなるかも、と言われたのがきっかけで、すこーし続けてみようかな、と思って頂けたら嬉しいです。

（骨盤底筋力と内もものシェイプアップ、ヒップアップに効果があるのは嘘ではありません）

パパさんも誘って親子で楽しく遊んでいただけると嬉しいです。