今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★キャベツのそうめん
★かぼちゃときゅうりの酢の物
★トマトとオクラの豆腐煮
★長芋塩焼き


（肉食編）



★長芋と鶏肉の塩炒め
あとは同じ


＜今日の葉っぱ＞