アボトマGFサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボトマGFサラダ
　　　（アボカド・トマト・グレープフルーツ）
★水なすきゅうりオクラポン
　　　（水なす・きゅうり・オクラ・人参・ピーマン・刺身こんにゃく）
★じゃがゴーなす炒め
　　　（じゃが芋・ゴーヤ・なす）




（肉食編）



★豚肉とじゃがゴーなす炒め
あとは同じ






＜今日のねこ＞



まだまだ残暑キビシイのだ。






＜今日の葉っぱ＞








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