菜花と白菜の豆乳クリーム

今日のよるごはん（草食編）



★菜花と白菜の豆乳クリーム

　　　白菜
　　　えのき
　　　菜花
　　　豆乳


★塩ダレきしめん

　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　エリンギ
　　　しめじ
　　　キャベツ
　　　ピーマン
　　　にら


★かぼトマ豆サラダ

　　　かぼちゃ
　　　トマト
　　　きゅうり
　　　アボカド
　　　ミックス豆




＜肉食編＞




★豚肉入り塩ダレきしめん
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞










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