草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

温野菜とアボカドのサラダ

2018-01-20 19:57:02 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★温野菜とアボカドのサラダ

   かぼちゃ 
   ブロッコリー
   カリフラワー
   アボカド


★根菜ときのこの味噌汁

   大根
   ごぼう
   蓮根
   人参
   えのき
   舞茸
   しめじ




(肉食編)




★ししゃも

あとは同じ





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豆腐と雑穀ときのこたっぷりあんかけ

2018-01-20 05:19:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★豆腐と雑穀ときのこたっぷりあんかけ

   豆腐
   えのき
   舞茸
   しめじ
   キヌア
   もちあわ
   もちきび

★トマトソースのパスタ

   玉ねぎ
   なす
   カットトマト缶


★白菜ポン

   白菜
   人参
   きゅうり



(肉食編)



★パスタに鶏肉入り

あとは同じ




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