本日はネギ類が多いです・新玉ねぎのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）





★新玉ねぎのオーブン焼き


　　　新玉ねぎ


★厚揚げ焼いただけしかもオーブンで。


　　　厚揚げ


★トマトとなすとズッキーニのマリネ


　　　トマト
　　　なす
　　　ズッキーニ
　　　きゅうり


★青梗菜ときのこのあんかけ



　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　ねぎ
　　　人参
　　　青梗菜
　　　にら









（肉食編）





★かつおのたたき

あとは同じ




　　







　



＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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