ズッキーニってあのシャキッ(ジャキッ？)っていう食感がたまらないよね～・なすとズッキーニの味噌のせオーブン焼き

今日のよるごはん

(草食編)

★なすとズッキーニの

味噌のせオーブン焼き★

なす

ズッキーニ

★納豆とろろ丼★

ごはん

納豆

長芋

★にらゴーヤオクラと

トマトポン★

にら

ゴーヤ

オクラ

トマト

(肉食編)

★親子丼★

あとは同じ