マサマンカレー

今日のよるごはん（草食編）




★マサマンカレー

　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　じゃが芋
　　　ミックス豆
　　　なす


★アボかぼきゅうりのサラダ

　　　アボカド
　　　きゅうり
　　　かぼちゃ
　　　オクラ

★豆腐炒め
　　　
　　　豆腐
　　　人参
　　　しめじ
　　　舞茸
　　　ピーマン
　　　ごぼう
　　　れんこん




（肉食編）



★カレーに鶏肉入り
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞







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