味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・オクラ・じゃが芋）
★梅酢味の押し麦和えサラダ
　　　（トマト・なす・きゅうり・長芋・刺身蒟蒻・ピーマン・スナップえんどう・押し麦）





（肉食編）



★ポークソテー
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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