そろそろ在庫整理に入ります・いろいろ野菜のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）








★いろいろ野菜のあんかけ




　　　ねぎ
　　　人参
　　　舞茸
　　　椎茸
　　　えのき
　　　しめじ
　　　小松菜
　　　豆腐







★アボトマサラダ




　　　アボカド
　　　トマト
　　　きゅうり





★根菜炒め胡麻和え




　　　蓮根
　　　ごぼう
　　　人参
　　　ごま





　　



　



（肉食編）






★肉野菜あんかけ

あとは同じ
















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