ガスを使う料理はひとつだけなんだけど、やっぱり部屋は暑くなるよね～・なすとズッキーニのトマト煮

今日のよるごはん

(草食編)

★なすとズッキーニの

トマト煮★

玉ねぎ

しめじ

舞茸

なす

ズッキーニ

オクラ

カットトマト缶

★小松菜の豆腐和え★

小松菜

豆腐

★さつま芋とかぼちゃと

エリンギの

オーブン焼き★

さつま芋

かぼちゃ

エリンギ

(肉食編)

★鶏肉となすの

トマト煮★

あとは同じ