押し麦ひじき和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★押し麦ひじき和えサラダ
　　　（ブロッコリー・かぼちゃ・れんこん・きゅうり・アボカド・長芋・押し麦・ひじき・梅酢）
★小松菜としめじの煮びたし
　　　（人参・しめじ・舞茸・小松菜・糸こんにゃく）
★じゃが芋のハーブソルト炒め
　　　（じゃが芋）






（肉食編）



★豚肉とジャガイモのハーブソルト炒め
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞








にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました