ちょっぴり辛いキムチ鍋味で温まる・水菜と豆腐のキムチ鍋風

今日のよるごはん（草食編）





★水菜と豆腐のキムチ鍋風


　　　人参
　　　えのき
　　　舞茸
　　　水菜
　　　豆腐




★なすきゅう長芋ポン



　　　なす
　　　きゅうり
　　　長芋




★根菜の煮物



　　　大根
　　　人参
　　　蓮根
　　　ごぼう






（肉食編）







★キムチ鍋風に鶏肉入り


あとは同じ







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