トマトソースのパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトソースのパスタ
　　　（トマト缶・玉ねぎ・舞茸・しめじ・えのき・なす・アボカド）
★豆入りコロコロサラダ梅味噌味
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・きゅうり・長芋・ミックスビーンズ・さしみこんにゃく）





（肉食編）



★ポークソテー
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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