つるむらさきとオクラの組み合わせに夏を感じる・つるむらオクラのトマトｊ煮

今日のよるごはん（草食編）





★つるむらさきとオクラのトマトＪ煮


　　　しめじ
　　　舞茸
　　　つるむらさき
　　　オクラ
　　　トマトＪ




★発芽米と雑穀ごはん




★玉ねぎなすきゅうゆかりポン


　　　玉ねぎ
　　　なす
　　　きゅうり





★ズッキーニとじゃがいも炒め


　　　　ズッキーニ
　　　　じゃが芋









（肉食編）





★豚肉とズッキーニとじゃが芋炒め

あとは同じ














＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
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