長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味

今日のよるごはん（草食編）



★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
　　　（長芋・きゅうり・梅肉）
★Ｗトマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・大根・ブロッコリー・カリフラワー・スナップえんどう・キャベツ・アボカド・
　　　　なす・トマト・トマトジュース）





（肉食編）



★ジャージャー丼
あとは同じ






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