つるむらオクラの季節・つるむらオクラのトマトJ煮

今日のよるごはん（草食編）










★つるむらオクラのトマトJ 煮





　　　オクラ
　　　つるむらさき
　　　トマトJ





★発芽米と雑穀ごはん







★きのこと豆腐の味噌汁




　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　なめこ
　　　豆腐
　　　キャベツ









★なすと玉ねぎのポン酢和え




　　　玉ねぎ
　　　なす
　　　きゅうり











（肉食編）








★かつおのたたき

あとは同じ
















＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
インスタグラム、始めました。

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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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さんぽのしゃしん



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