アボトマＧＦサラダ 2012-06-24 20:12:33 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボトマＧＦサラダ （トマト・グレープフルーツ・アボカド） ★キャベツときゅうりのサラダ （きゅうり・キャベツ・ピーマン） ★水菜とにらのスープ （玉ねぎ・糸こんにゃく・人参・水菜・にら・えのき） （肉食編） ★えのきを豚肉で巻いたの あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
じゃが芋とトマトとアボカドのサラダ 2012-06-23 20:07:08 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★じゃが芋とトマトとアボカドのサラダ （じゃが芋・トマト・アボカド） ★なすきゅうピーポン （なす・きゅうり・ピーマン・ブロッコリー） ★にらとひじきと切干の炒り煮 （にら・切干大根・ひじき） ★クミン味噌煮 （大根・人参・こんにゃく） （肉食編） ★たらの塩焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
白い蒸し煮 2012-06-21 20:31:34 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★白い蒸し煮・柚子胡椒味 （玉ねぎ・キャベツ・大根） ★かぼきゅう酢 （かぼちゃ・きゅうり） ★アボブロトマトと豆腐のサラダ （トマト・塩麹豆腐・アボカド・ブロッコリー） ★大豆とコーン炒め （大豆・コーン） （肉食編） ★ひき肉と大豆とコーンの炒め物 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
おからの炒り煮 2012-06-20 20:21:05 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★おからの炒り煮 （人参・椎茸・舞茸・ひじき・糸こんにゃく・おから・ごま） ★なすきゅうピーポン （なす・きゅうり・ピーマン・ブロッコリー） ★野菜スープ （玉ねぎ・人参・大根・しめじ・セロリ・トマト・キャベツ） （肉食編） ★豚肉の生姜焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
きのこの味噌豆乳パスタ 2012-06-19 19:50:22 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★きのこの味噌豆乳パスタ （椎茸・舞茸・しめじ・えのき・味噌・豆乳・パスタ） ★アボなすトマト煮 （トマト・なす・アボカド） ★キャベツのサラダ （人参・ピーマン・いんげん・ブロッコリー・きゅうり・セロリ・キャベツ） （肉食編） ★鶏肉ときのこのパスタ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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