ごぼうと青梗菜あんかけ 2016-07-25 22:32:25 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ごぼうと青梗菜あんかけ 玉ねぎ 人参 エリンギ ごぼう ピーマン 青梗菜 ★豆きゅうりコロサラダ きゅうり トマト オクラ かぼちゃ ブロッコリー アボカド （肉食編） ★肉野菜あんかけ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ ち、近い、顔と顔！！ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
手羽元と野菜のオーブン焼き 2016-07-24 20:05:07 | よるごはん 今日のよるごはん ★手羽元と野菜のオーブン焼き 玉ねぎ 人参 じゃが芋 なす ピーマン ブロッコリー トマト アボカド ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ 四角いスペースに、 ふたりでぎゅうぎゅう！ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
キャベツのトマトＪ煮 2016-07-23 20:26:11 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★キャベツのトマトＪ煮クミン風味 玉ねぎ キャベツ なす ピーマン オクラ ★小松菜きゅうりのもちあわ和え 小松菜 きゅうり もちあわ ★ごぼうと人参のごまだれ和え ごぼう 人参 （肉食編） ★かつおのたたき（デカい） あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ 右の茶色っぽい物体が こだまです。 ね？ 大佐？ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
かぼちゃ豆乳クリームパスタ 2016-07-22 20:44:59 | よるごはん 今日のよるごはん ★かぼちゃ豆乳クリームパスタ かぼちゃ しめじ 舞茸 ブロッコリー 豆乳 ちょうちょのパスタ ★キャベツのサラダ キャベツ きゅうり 人参 さしみこんにゃく ★夏の野菜のごまみそダレ和え なす オクラ ピーマン いんげん 今日は肉なし日。 パスタ大盛り。 ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ なんか、 希望に満ちてる 感じ・・・？(笑) にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
つるむらさきの煮びたし 2016-07-19 23:54:57 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編） ★つるむらさきの煮びたし つるむらさき 人参 なす しめじ ★豆腐とかぼちゃのサラダ 豆腐 かぼちゃ オクラ きゅうり 水なす ★長芋のクレソル焼き 長芋 （肉食編） ★鶏肉と長芋のクレソル焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ こだま、その手！ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
