春菊の炒り豆腐和え 2016-11-12 20:16:49 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★春菊の白和え 春菊 豆腐 ★レンコンとこんにゃくの煮物 蓮根 こんにゃく 人参 里芋 ★じゃがなすバジル じゃが芋 なす ピーマン アボカド トマト （肉食編） ★いかステーキ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ひよこ豆と押し麦のトマト煮 2016-11-11 20:34:44 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ひよこ豆と押し麦のトマト煮 玉ねぎ しめじ なす セロリ 押し麦 ひよこ豆 トマト缶 ★かぼちゃマッシュサラダ かぼちゃ ブロッコリー きゅうり （肉食編） ★鶏肉の照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ほうれん草ときのこのバジルパスタ 2016-11-10 20:48:27 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ほうれん草ときのこのバジルパスタ しめじ 舞茸 ほうれん草 アボカド バジルペースト ★キャベツポン キャベツ ピーマン セロリ きゅうり ★根菜の味噌汁 人参 蓮根 里芋 糸こんにゃく 今日は肉なし日 で、全体的に、大盛りで。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
玉ねぎとセロリのスープ 2016-11-09 23:40:36 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★玉ねぎとセロリのスープ 玉ねぎ 人参 セロリ ★小松菜と豆腐のあんかけ 小松菜 豆腐 ★アボいも蒸し さつま芋 アボカド （肉食編） ★鶏肉と小松菜豆腐のあんかけ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボきゅう長芋梅ドレ和え 2016-11-07 23:31:36 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボきゅう長芋梅ドレ和え アボカド きゅうり 長芋 梅ドレッシング ★サンチェの炒り豆腐和え サンチェ 豆腐 味付け海苔 ★じゃが人炒め じゃが芋 人参 蓮根 （肉食編） ★豚肉とじゃが人炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
