そういえば今日火を使わなかったなぁ・大きいなすのごまみそオーブン焼き 2020-08-18 20:51:27 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★大きいなすのごまみそオーブン焼き なす ★ゴーヤとかオクラのコロコロサラダ ゴーヤ オクラ きゅうり アボカド トマト ★小松菜の白和え 小松菜 人参 豆腐 （肉食編） ★鶏肉のごまみそオーブン焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
久しぶりにゴハン作った・つるむらオクラの煮びたし 2020-08-17 20:51:03 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらオクラの煮びたし えのき 舞茸 しめじ オクラ つるむらさき ★ゴーきゅうゆかり和え ゴーヤ きゅうり ★玉ねぎとなすとトマトのマリネ 玉ねぎ トマト なす ★発芽米と雑穀ごはん （肉食編） ★ローストビーフ（頂き物） あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
夏なので夏の野菜で・ゴーヤときゅうりとオクラのゆかり和え 2020-08-13 20:48:55 | よるごはん 今日のよるごはん ★ゴーヤときゅうりとオクラのゆかり和え ゴーヤ きゅうり オクラ ゆかり ★きのこたっぷりのバジルペーストのパスタ えのき 舞茸 椎茸 しめじ バジルペースト ★切り干し大根とニラのキムチ和え 切り干し大根 ニラ 人参 キムチ 今日は肉なし日なので 大食いのひとは 全体的に量多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
とろとろなす(我が家製)で・なすのオーブン焼き 2020-08-11 21:05:03 | よるごはん 今日のよるごはん ★なすのオーブン焼き なす ★きのこの豆腐とじ えのき 舞茸 しめじ 椎茸 なめこ 豆腐 ★夏の野菜色々とキヌアのカレー味 玉ねぎ 人参 じゃが芋 なす オクラ カットトマト 今日は肉なし日なので 肉食大食いのひとは 全体的に量多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
夏の野菜で・オクラとトマトの冷たい汁 2020-08-10 20:59:09 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★オクラとトマトの冷たい汁 えのき 舞茸 オクラ 長芋 トマト ★発芽米と雑穀ごはん ★かぼきゅうポン かぼちゃ きゅうり ★なすとゴーヤの炒めポン 人参 なす ゴーヤ ピーマン （肉食編） ★鶏肉となすの炒めポン あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
