このまま減少して欲しい～

おはようございます

　昨日の夕方の空は曇り

　気晴らしに、前日に行った　図書館前で咲いていた可愛らしいお花
名前を検索すると「ネモフィラ」らしいです。
今朝、ニュースで、「ネモフィラ」が暖冬の為、すでに　どこぞの公園で満開らしいです。


ついでに「ムスカリ」と「スノーポール」も



　☆さてさて、今朝の相棒の体重計測が楽しみ～
相棒は、体重だけしか測れないので、体重計に乗せて、BMI、体脂肪率、内臓脂肪を計測すると、内臓脂肪が高すぎ！
だから身長の割に、お腹が出てるんだ～了解！
でも4月10日のダイエット始める前（と言うより、食べてるので、余りダイエットしている気分は無いですが）より
相棒の体重は-1.3㎏、私は-1㎏減少しましたよ。
ここだけの内緒の話ですが、昨日はすでに私は脱落者なんです
　佃煮は、結構塩分が多いので、パンが食べたくなってしまって、食べちゃったんです。
パンには、バター等の高カロリーが入っているので、少なくしました。
でも、昨日の11日の朝より今朝は300g減ってる
ミネストローネとパンの合計カロリーは227＋107＝334㎉