安い肉でも牛は牛・・・お蔭で、良く寝られました♪

良く寝た朝でした。

起きたら　釣りキチは　居ませんでした　ご免なさい（ハハハ）

　今朝　ビデオでみた健康番組で、ダイエットには、お肉が良いそです。

そして、お肉を食べると、良く眠れて、認知症予防にもなるとか・・

確かに　昨日の夕食に、ステーキ丼食べたんだっけ？　昨日の食べた物　忘れてないし・・・

良く眠れたし、神経伝達物質の「メラトニン？セロトニン？」が作られるし

☆我が家の食べログ

昨日の夕食編

そうそう、昨日のジャガイモのポタージュを相棒は食べましたよ　お昼だけね。夕食にはパスされた

相棒は、ステーキも　良く焼くのが好き





私は、ちょっとその前の方がOkで、ステーキ丼にしました。肉の量は相棒より少ないし～

牛肉も安いものですが、結構　美味しかったし



相棒曰く　「やっぱり安くても　牛肉は牛肉だ！」って満足してました。

今朝、ジャガイモのスープは、冷たくて美味しかったです～

☆ところで今朝からネットが変なんです。こんなのがいちいち表示されます。



いま　ウイルスバスターのサポートと　チャットで質問してました。

今日は一日、パソコンのサポートになりそうです。