ひんやり敷パッドは優秀（寝心地改善で安眠生活）

2017年7月4日（曇り）
寝苦しい夜がだんだんと増えています。
先月購入した「エアウィーヴ スマート」の効果で
暫定的にフローリングの上に敷いた敷布団1枚と比べて
寝返りもうちやすく、寝心地もよくなりました。

更に今回は、暑さ対策として「クール敷パッド」なるものを
購入しました。
きっかけは、実家で夏用の敷布団の上に敷くものが欲しくて
ホームセンタに出かけて、「スーパークール敷パッド」を見つけました。
ひんやり度「ペンギン　5個」が何となく気に入り購入。
【Q-MAX】0.456W/㎠　の表示がありました。
使用感は肌に触れるとひんやりとした感覚が伝わります。
朝まで違和感なく気持ちよく寝れた感じが良かったです。
材質の表地はナイロン100％なので、人により好みがあるので
感じ方には違いがあるでしょう。

自宅でもその感覚を味わいたくて、購入することにしました。
ネットで購入したのが、
「接触冷感 Q-MAX0.5 リバーシブル 敷パッド」でした。
Q-MAX値が0.5とアップしてます。

参考
【接触冷温感】
　肌が生地に触れたときに「冷たい」と感じるか「暖かい」と
　感じる感覚。
　その感覚のものさしとして、Q-MAX値という単位があります。
【接触冷温感評価値：Q-MAX値】
　肌から生地への熱の移動量によって冷温感の感じ方が異なる、
　それを評価する値です。
　0.2（W／cm2）以上が接触冷感繊維の基準とされます。
　数値が高いほど冷たいと評価できます。

どうやら、Q-MAX値が大きいほどひんやり感が増しますね。

ひんやり敷パッド（接触冷感寝具）の効果
　触れた瞬間にひんやり（体の熱が奪われている）することで、
　その分体温が下がり眠りにつきやすくなる。
　しかし、時間とともに熱の移動がなくなるため、
　次第にひんやり感は失なわれていくことになります。
　シルクや麻に触れたときもひんやりした感触を味わえるので、
　これらも天然の接触冷感素材といえます。
　市場は安価なナイロン、レーヨン、ポリエステルなどの
　化学繊維が使われているのが現状です。

結果として
　①フローリング
　②吸着ぴたマット ループ
　③敷布団
　④エアウィーヴ スマート
　⑤ひんやり敷パッド
構造にして寝ています。


寝心地は今のところ満足しています。

エアウィーヴ購入（発売10周年だそうな）

2017年6月22日（晴れ）
先月、敷布団の痛みが激しくて廃棄しました。
粗大ごみで出すと手数料が250円かかります。

布団の内部の綿は可燃ごみなので、指定ごみ袋に小分けにして出してみました。
この方法は、果たして問題ないのでしょうか。

※ある地域のゴミの出し方での市の解説
布団は座布団程度の大きさのものなら、指定ごみ袋に入れて収集場所に出すことができますが、敷き布団、かけ布団などは指定ごみ袋に無理やり突っ込んで収集場所に出しても収集しません。
なるほど、座布団程度の大きさなら許容範囲ですね。
小分けで座布団数枚のようにして出すことは何とかセーフのようですね。

実は数週間前に他の地域で布団を折りたたんで2枚の可燃ごみの袋に半分づつ入れて真ん中で袋をつないで捨ててありました。
当然、収集業者が回収していかなくて「このゴミは回収できません」と「通報しました」の張り紙が貼られていました。
このゴミはこの後どう処理されたのでしょうか。

布団の小分け作業は、苦労します。
綿を手でちぎると、小さな綿ほこりが飛びまくります。
室内ではやらない方がよいです。
なので、裁ちバサミを使用して切れば問題ないです。

敷布団の解体
１．布を剥がす
布を止める糸を外し、脇の縫い糸を外してゆきます。

２．綿を切断する
裁ちバサミでゆっくりと適当なサイズ（ごみ袋のサイズより1/3）に切断します。

３．可燃ごみ袋に詰める
45Lの可燃ごみ袋にコンパクトに丸めて収納する。
今回は3袋に収納できました。

４．廃棄
収集日に指定場所に捨てる。

※当然のことながら、ダニの温床である布団の解体なのでそれなりに対策した方が良いですね。

さて本題にかかります。
フローリングの床に直接、敷布団を2枚重ねで寝ていました。
1枚敷布団を捨てたので、敷布団1枚となっていて床の感覚がしっかり感じる状態でした。
体に良いことはないですね。

そこで、クッション性の良いものを検討する。
以前から興味のあった「エアウィーヴ」に着目してみました。
取扱店をネットで検索し、アピタ店を見つけて出かけました。
高価な品は買えないので「エアウィーヴ」で敷布団に重ねて使用するために、3つに折り畳むことの出来るものでお得な「スマート 025 シングル」を実際に触れてみました。
エアファイバーの厚さは2.5センチですが、復元性は感じ取れます。
薄いとへたりが来るのが気になりますが、試しに購入することにしました。

エアウィーヴ発売10周年キャンペーン開催中
対象品が10％OFFです。
キャンペーン期間：6月7日～8月15日
だそうで
シングル24,300円　(本体価格 22,500円)

で、ネットで注文し昨夕入荷しましたので、使用してみました。

丸めて段ボールに収納してありました。

フローリングの上に「タイルカーペット吸着ぴたマットループ」を敷いて、その上に敷布団とエアウィーヴを重ねています。

重ねて3つに折り畳んでもコンパクトに収まって邪魔にはならない。
復元力と寝返りの打ちやすさは何とか反応できてますね。

一晩なので、使用感もまだ何となくしか感じてない。
腰痛に悩んでいるわけでもなく、寝苦しくて夜中に目を覚ます回数が気になっているわけでもないのです。
効果を求めるのは、フローリングに寝ている感じが無くなればよい。

数か月後の感覚はどうなっているのでしょうか。