ランチタイムのクーポン（ちょこっと笑顔になれるかな）

2022年1月5日（晴れ）

2022年は如何なる年になるのでしょうか。
オミクロン株が猛威を振るうのか・・第6波が目の前に来てるのかな。

今年もコロナ禍の中で熱田神宮に出かけました。
手水舎（てみずしゃ）の柄杓（ひしゃく）の数が極端に少なくなってました。
密対策でしょうか。全体で8個位しかなかった。多分、例年の1/3程度かと思う。
分散参拝もありお詣りの人出が少なく順序良く並んで混雑感はありませんでした。

お祈りもコロナの収束を含めて毎年健康に過ごせるようにでした。

1月が誕生月なので、昼食に利用する店舗からバースデープレゼントのクーポンが配信されて来てます。

①バースデーケーキ・デザート
デニーズ：バースデーデザートプレゼントとバースデー20％OFFクーポン
ブロンコビリー：バースデーケーキプレゼント
マ・メゾン：バースデーデザートプレゼント


②割引
パステル：お誕生日25%OFFクーポン
和食さと：誕生日限定クーポン500円OFF
かごの屋：誕生日クーポン10%オフ
ガスト：ガトーショコラソフトクリームトッピング税抜き300円引き

③商品
梅の花：季節ぱふぇ1品プレゼント

さて、どれだけ使うかな。
今年も小さな笑顔をたくさん作れたら良いです。

多分30年ぶりに吉野家に入店（牛カルビ生姜焼き皿をテイクアウト）

2021年3月9日（晴れ）

吉野家のデジタルギフト500円をスマホアプリで当選していたので、自転車で出かけました。
吉野家に入店するのは多分30年ぶりかも。

糖質制限でご飯メニューは避けているので、皿ものをネットの品定めで「牛カルビ生姜焼き皿」458円（税抜）をテイクアウトで購入です。テイクアウトなので税込494円ですね。

牛カルビ生姜焼き皿」494円



スマホアプリ「Smart News」でテイクアウト30円引き利用で464円


吉野家のデジタルギフト500円を利用で0円



デジタルギフト残高36円

当選したギフトを使用するために、自転車で20分走って購入し帰宅しました。
で、本日の昼食で美味しく頂きました。

桜なが餅 やっぱり今年も（塩漬けした桜葉を白餡に入れた春の香り）

2019年3月14日（晴れ）

今年の桜は、昨年より1週間早いようです。来週には咲くのかな。

月曜に帰省して、親のマイナンバーカードが交付されているので受け取りに出向きました。
（2月4日郵送による申請）
本人の受取が必要なので、施設にお願いしてスズキのエブリイワゴン車いす移動車で市役所まで。


補助席に同乗させていただきましたが、車椅子のスペースは余裕でしっかりと簡単に固定できます。
簡単にスロープも引き出せて、電動ウィンチで介助者一人でも乗車させれます。
なるほどって、感心してました。

無事にマイナンバーカードを受取り帰宅の道となりました。

そこで、
数年買って帰る「季節限定桜なが餅」を求めてドライブインに立寄りました。
3月から4月中旬までの販売期間なので購入機会は2回程度（月1回の帰省なので）です。

今年も無事に購入できました。（参考2018年4月17日のブログ）


販売元のホームページ（https://www.nagamochi.co.jp/）には桜なが餅がリストされていないので、お店に直接か近隣のドライブイン等しか販売してないようです。

ほんのりと桜の葉の香りがするかしないか・・・・
淡いピンクで雰囲気を醸し出しているので、春だな～～～て思いながら食べるといい感じです。

個別包装には小さな穴が開いているようで、外装を空けると脱酸素剤の効果が薄れるのでその日の内にお召し上がりくださいとの説明書がある。
糖質制限の吾輩は、1日1個なので数日かけて頂きます。食感が落ちるのは・・・残念

さて、コーヒータイムにして本日分の桜なが餅を頂きます。

お得なランチを目指して（ポイント割引の活用は懐に優しいか）

2019年2月26日（晴れ）

退職後の生活で大事なアイテムは何だろうと振り返る。

重要なのが健康の維持ですね。
通勤での毎日の歩行での運動がなくなると足腰が一気に弱くなるでしょう。
退職後の喪失感などの精神的な落ち込みを軽減することも大切です。

テニスの継続で少しは補えるが、一週間の運動量としては大きく減少しています。
体重の変化に現れることでしょうが、糖質制限食を実施しているので運動量による変化として分析はできない。

退職して2年、それほどの落ち込みが無いと感じているのは良いことかもです。

日々の楽しみ方として大切なアイテムは昼食くらいかな。
朝食と夕食は自炊にて食材を確保して糖質量を把握しながら数値をコントロールして食べています。
この1年半の成果もちゃんと出ているので、今後も継続となってます。

問題は昼食ですね。
家に閉じこもっているのは、精神的に持つものではないので昼食は食べにでることにしています。

そこで、使えるお金がしれてるので如何にお得に過ごせるかが大切です。

よく利用するレストラン毎にお得感を整理してみました。
ポイントとして
・LINEのクーポン
・該当店のアプリのクーポン
・レシートのアンケートによるクーポン
等をフル活用してます。

2018年の割引状況






割引率（高い順）
①一刻魁堂　　　　30.23%
②リンガーハット　30.03%
③ガスト　　　　　17.14%
④デニーズ　　　　13.24%
⑤和食さと　　　　11.35%
⑥サイゼリヤ　　　　0.0%

平均料金（安い順）
①リンガーハット　588円
②一刻魁堂　　　　667円
③サイゼリヤ　　　680円
④ガスト　　　　　693円
⑤デニーズ　　　　783円
⑥和食さと　　　　853円

会社務めの時代は仕出し弁当（370円程度）とワンコイン以下で済ませていましたのでちょいと高めに感じますが、殺風景な事務所で食べていたのと比べると精神的なゆとりの料金が加算されたと思えば納得かな。

さて、家での昼食の食材の焼きそばの材料をローソンで仕入れて来ないといけない。
購入費は、dポイント支払で現金の持ち出しはない。

いろんなポイントカードを有効に活用していかないといけない時代かも。

さて、洗濯が終ったかな・・・・

プチ圧力調理バッグで夕食メニュー（猛暑のキッチンは暑くてたまらん）

2018年8月1日（水）

台風の後の週なのに、またまた名古屋は猛暑（35度以上）が続く。
おかげで、猛暑送迎となってます。

夕食のメニュー、最近は手間をかけないようになってきました。
そこで、見つけたのが「プチ圧力調理バッグ」なるものです。

最初に手掛けたのが、「ヘルシー焼きそば風」（バック専用レシピより）

レシピ通りに作ればとっても美味しく焼そばが出来上がることを知って今は、ブームです。
そこで、夏を乗り切るために「ガスコンロ」を使わない電子レンジだけでOKの調理を増やしてます。

チャレンジしたメニュー
①ヘルシー焼きそば風

②ビーフストロガノフ

③鶏もも肉の照り焼き風

④鶏もも肉の塩麹漬け

⑤トンテキ（四日市のとんてきのたれ使用）

と、作ってみました。

美味しいく感じた順位では
１．ヘルシー焼きそば風
２．ビーフストロガノフ
３．鶏もも肉の塩麹漬け
４．鶏もも肉の照り焼き風
５．トンテキ
の順ですかな。

思ったよりも全体的に美味しいです。
「プチ圧力調理バッグ」の値段は1枚当たり54円程度となってます。
使い捨てには少し高めの値段ですが、簡単に調理ができるので重宝します。

さてさて、冷蔵庫には「ヘルシー焼きそば風」3食分、「鶏もも肉の塩麹漬け」1食分、「鶏もも肉の照り焼き風」1食分、「トンテキ」1食分が冷凍されています。

今夜は、「トンテキ」を食べてみよう。