チェーンストアお買い物川柳#落選（と思いきやプレゼントが届いた）

2018年3月30日（晴れ）

昨年、川柳を数打ちゃってことで頑張って投稿しました。
その後の結果はと今月が発表の時期となってましたので、昨日HP
を散策。

吾輩のペンネームが出てこないので、残念ながら選に漏れてますね。
125作全部落選
想定内なので、やっぱりと諦めれるね。

で、
本日何やら荷物が届きました。
うむ、デカい箱です。
箱には、「わくわく抽選プレゼント」なる文字が書かれてます。

何だろう・・・・・・と「箱の中身はなんじゃろな！」
このフレーズは懐かしい。

さっそく開けてみました。
箱と中身の画像




お～～～たくさんの商品が入ってます。
「ご当選、おめでとうございます」のメッセージが書かれた紙が
同封されてました。

ふむふむ、該当の川柳の応募内容を確認してみると。
「わくわく抽選プレゼント」すてきな商品とある。

対象数1000となってるので、抽選でプレゼントですね。

特別賛助会員20社より20品が梱包されてました。
各社200円台から300円台の商品が20品となると5000円前後
の価値がありますね。

昨年から何かしら幸運が続いてます。
人生は5分5分と思ってるので、後半に良いことがそろってきて
いるのかな。
20歳までが良くないことが多かったと思い返せばそのようです。

それともそろそろ人生の終局が近づいてるのかも。
神仏が焦ってるかも。

調味料等、生活用品が多く入ってるので家計にはやさしくて助かり
ます。
狙いは、金賞の10万円だったがなんでも当たったら嬉しいね。

次回の投稿まで、日々のネタ集めを心掛けましょう。

本日は、散髪を終えてスッキリと帰ってきたら更に心までスッキリとの一日。

良かった良かった。

名古屋は桜の満開を迎えた（春らしくなってきたようね）

2018年3月28日（晴れ）

昨日の佐川氏証人喚問ですが。
内容があまりにも酷すぎるとの記事が多いね。

当然予想された内容だったのですが、変わらぬ堂々たる態度
には流石に出世街道まっしぐらされた人物だけはあるね。
呆れてますが、関心してます。

結局はここまでで、何も他には及ばせなくて終了かも・・
過去にもこんな内容があり、その内に忘れ去られるか。

さて、桜が満開となりましたね。

毎年、山崎川の桜を見に出かけています。
今年は初めて自転車での散策に昨日行ってきました。
二級水系山崎川の本流巡りも一部兼ねて実施です。

最上流部の千種区池上町から千種区本山付近までの1.16km
は準用河川となっており、昭和50年代初頭に暗渠化されて
ます。

※暗渠化（あんきょか）
　覆いをしたり地下に設けたりして、外から見えないように
　なっている水路。

なので、
千種区本山から鏡池通までの稲舟通沿いと、田代本通を越え
た大島町付近以降から表に現れるので本山をスタート地点と
して自転車で走行してゆっくりと花見を行うことにしました。

終点は落合橋までとしました。
名古屋港までは、お預けです。

ルートおよび地点ごとに写真




天気は薄曇りでしたので、暑いほどではなかったです。
春の風もなくて、穏やかな天候なのですいすいと気持ち良く
走れました。

ガストで日替わりランチを頂いて、無事に帰宅となりました。
途中でローソンに立ち寄り、プレミアムブランのロールケーキ
【糖質量7.6g】があれば購入予定でしたがありませんでした。

で、ロールケーキが食べたい～～～ってことで
普通のプレミアムロールケーキを購入しました。
【糖質量13.0g】と約倍なのですが、調整して珈琲のお供に食
します。
脳に栄養を与えよう。

もうすぐ満開（山崎川は桜のシーズン到来）

2018年3月26日（晴れ）

最近甘い物を欲しています。
脳への栄養（糖）不足かな。

脳の主なエネルギー源は、糖質のなかで糖類に分類されている
ぶどう糖だそうな。

そのため、低糖質の食事では脳のエネルギーが足りなくなると
いわれるようです。

糖質制限を始めてから最近、副作用らしきものが感じられる。
その１
　　体重が成人以降の最低体重となった。
その２
　　ふらつきを時々感じたり、集中力の低下を感じる。
その３
　　イライラ感を時々感じる。

スタンダード糖質制限が働いてるようですね。

実際に検索してみると
　低糖質の食事を取ることでイライラする可能性があります。
との記事を見つけることができる。

糖質の摂取量を減らすことで、別なエネルギー源が使用される
ようです。
糖質の代わりのエネルギー源となるたんぱく質や脂肪をきちん
と摂ることが大切とのこと。
多分、たんぱく質はちゃんと摂ってるので問題はなさそうなの
だが。
エネルギー不足が原因ではなさそうです。

イライラや集中力低下は、それまで糖質を過剰摂取していた人
に起こりやすいようです。
特に甘いものが好物で、多く摂取していたわけでもない。

で、おやつに少しは糖質が含まれるものを食することに

「モンテール　２Ｐ糖質を考えたふんわりワッフル」を購入
しました。

1個当たりの糖質量は4.5gとなっていて、おやつに少し糖質
補給の存在になりました。

小さな苦心を心がけながら悶絶せずに今までは継続できてる
ので、体への影響を最小限にしなくてはね。

で、そんなことを考えてると今年もシロノワールの季節限定な
るものがお目見えしてますね。

振り返りまとめてみました。








限定品はいつからなんだろうか、それほど昔からではないか
もね。

さてさて、近所の桜の名所の満開が近づいてます。
毎年、花見を楽しんでますので今年は変化をつけてみようと
考え中。

桜並木を自転車でのんびり眺めながら走行してみよう。
春の風を受けてさっそうとね。
今週は天気が良さそうで、明日は上着要らずだそうです。

糖質制限を終えたら、ロールケーキを1本丸ごと食べよう。
で、
ロールケーキと言えば・・・堂島ロールでしょう。
伏見の販売店よ。待ってろよ～～～～～

春は支払の時期です（健康保険の任意継続保険料を納付）

2018年3月23日（晴れ）

天気は良いのですが、風が強くて寒さを感じます。
そんな中、自転車で栄に出かけました。

2年目の任意継続保険料の納付です。

任意継続保険か国民健康保険かの選択肢を昨年の退職時に検討し
てきました。
被保険者が1名の場合は、国民健康保険の方が安い場合もありま
す。

昨年29年3月に区役所を訪れて国民健康保険料の試算をお願いし
ました。
計算値は、約34万円の回答となりました。
（平成29年度の均等割額と所得割率が未決定で平成28年度で計算）
健康保険の任意継続保険料では、約23万円と約10万円の差です。

2年目は、国民健康保険が下がる場合もありますので単純に健康
保険の任意継続保険の方が安いとは言えないですが。
この差は、解消しないと判断して任意継続を選択しました。

平成29年度の均等割額と所得割率で計算した国民健康保険料は
約35万円で任意継続保険料が約22万円ですので、13万の差です。
更に任意継続の方が安い結果となりました。

で、振込依頼が来ましたので前納1年払いで支払です。
年金生活者には、一時的に高額な支払は厳しいかも。

ATMでお金を下ろして、振込手数料の要らない振込先銀行まで
自転車でサイクリングです。

天気は良い3月下旬、桜も来週満開のようですが風が冷たくて手袋
が欲しかったです。
空をみて軽く判断して出かけたのが間違いでした。

目的の銀行に到着して、案内の男性よりお声がかかりました。
用件を伝えると、10万円以上は「取引申込書」の記入が必要ですと
用紙を手渡されました。


必要な項目を記述して番号札を受け取り順番待ちです。

平日の9時過ぎで、お客もまばらで5分程度で処理が完了しました。
窓口では、何故か携帯の電話番号を伺ってもよいかと聞かれました。

振り込み詐欺等の犯罪防止の一環なのでしょうか。
「犯罪による収益の移転防止に関する法律」等に基づいて、金融機関
は所定のお取引目的などの確認が義務付けられていて少しシビアな対
応が目立ちました。

※犯罪による収益の移転防止に関する法律
　金融機関等の取引時確認、取引記録等の保存、疑わしい取引の
　届出の義務など、資金洗浄及びテロ資金供与対策のための規制
　を定める法律である。
　通称、犯罪収益移転防止法または犯収法。
　2016年10月1日に改正法が施行。本人確認の身分証明書に証明
　写真のないもの（健康保険証など）を使用する場合は、証明する
　書類を2点以上提示することを義務づけられた。

※取引時確認
　本人確認とは、行政庁等に対して公文書の申請や公的機関などで
　手続きをする際、及び犯罪収益移転防止法における特定事業者と
　取引をする際に、当該行政庁等、公的機関及び特定事業者が、相
　手方が本人であることに間違いがないことを確認することをいう。

　氏名、住所、生年月日等の、お取引目的、職業／事業内容、実質
　的支配者等の確認を行うことをいう。


無事に振り込みが終り受領書を受け取り、またまた自転車で市内をの
んびり帰宅の道となりました。

自転車から見る光景は、馴染みの景色でも新鮮ですね。

丁度、TV塔が見えてる景色が目に入ったので写真を撮りました。


思えば、このTV塔は私と同年生まれの同じ年です。
ちなみに、ゴジラも同じ年ですね。

さてさて、平成31年度は2年の任意継続保険も終わりなので国民
健康保険となり保険料が10万円増額となると頭が痛いですね。

これから先ため息は、耐えることがないかも。

お昼は、日替わりランチとセットドリンクでちょこっと憩いの一時。
バックに入れた「からだすこやか茶W」もランチと共にゴクリとね。

地元で有名の焼肉屋（松阪牛もだが、鶏肉も美味しい）

2018年3月20日（雨）

今日は一日雨の日です。

さて昨日はとても素晴らしいニュースがありました。

BNPパリバ・オープンで大坂なおみがツアー初優勝です。
四大大会に次ぐ格付けの大会で、日本選手が優勝するのは
大坂選手が初めてです。

錦織圭も出来ないでいるマスターズ大会での優勝は凄い。

元世界ランク1位の2人に勝って更に、現世界ランク1位
を準決勝で破ったので文句なしの優勝です。
4大大会での優勝を期待するのは、時期尚早だろうか。

ただ、いままでの戦い方は波がありすぎる。
強いときは、セリーナ・ウィリアムズなみに圧倒するんで
すが格下にあっけなく負ける。
20歳だからこれからなんでしょうね。
プレーを見ていると、とても面白い試合をするね。
しびれるエースを決めたときは、見ててぞくぞくするね。
武器はサーブですが、パリバ・オープンではストロークが
凄いところにバシバシ決まってました。

他の日本人のレベル向上を期待してます。

本題はと言うと
三重県の松阪市と言えば、やはり松阪牛です。
当然、焼肉屋が多く存在し焼肉と言えばやはり牛でしょうが
鶏肉で有名なお店もあります。

松阪市のはずれにある焼肉屋に機会があったので、食べに出
かけました。
鶏肉は地元松阪産で、新鮮さと柔らかさが魅力の店です。

何年振りかに行くと、店舗は綺麗になってるようです。
以前（20年以前かも）のイメージは、煙もこもこで涙を流し
つつ食べる感じ。
椅子も机も、焼肉のコンロも何となく清潔感がある。

10時半開店で11時を過ぎるとお客さんでいっぱいになる。
昼食時間は、たくさん並ぶので記帳して順番待ちを覚悟で出か
けたのですが。
3席ほど空きがあったので、待ち時間なくて幸いでした。

店舗外観とメニューと食べたもの




2名で食べたので半分が割り当てです。
値段もとてもリーズナブルです。

オススメの「とり野菜」は、たっぷりの白菜と鶏の旨味が出た
白味噌仕立てのスープが美味しいです。

焼きとりは、「若どり」と「きも」を食べました。
やはり柔らかくてとても美味しいです。
自家特製のみそだれが最高なので、お持ち帰りの鶏肉（たれ付き）
を買って帰るのもお薦めです。
以前は、タレだけを買えたのですが今はやってないようです。

TVとかで取り上げられて、有名になってしまって少しのんびり
感が減ったかなと思った。

食事が終わるころには、4組くらい並んでました。

久しぶりに食べれたのはとても良かったです。
鶏なら糖質を気にしなくて良いしね。
（タレには注意ですが）