驚きの連続

肩こりや首のコリがひどく、時には頭痛や吐き気もする。
２０代の女性。
主訴は足首の捻挫だが、それは１０分ほどの施術でほぼ解消したので
次の肩こりに入る。
捻挫がそんなに簡単に良くなっただけでも驚いているが、
驚くのはまだまだ続く。

珍しいくらいに肩の筋肉が硬く、首もコリが激しい。
かなり他の施術院で強くグイグイとしてもらうのを
続けていたそうです。

施術後、首と肩の軽さに驚き、
いくらグイグイとやっても全然なくならなかった
肩のツッパリ感が消え、驚いていました。

捻挫でココにきたはずなのに、
帰りは普通に歩いているのに驚きつつ、
長年の肩のコリも解消し明るい笑顔でお帰りになりました。

肩や首の状態は今までがかなりひどい状態だったのか
まだまだコリは多いにも関わらず、大満足の様子。
それも解消するために早期に施術を受けることにしています。

施術を終えて感じたのは、
相手がどれだけ辛い状態なのかを理解するのは、
その痛みを解消したときが一番わかりやすいのかなあという事。
痛みが消えた、楽になったときの反応が一番参考になるのでは
ないかという事。

それは施術の効果があってこそ。
効果が出せたことは、相手も嬉しいでしょうが私も嬉しい。

数年来の肩と首のコリの解消

数年前から肩と首のコリがひどく、
頭痛、耳鳴り、吐き気までする。

３０代の男性。
耳鼻科や脳神経科でも診察したが異常がなく、
首の骨のヘルニアによるものではないかと言われ、
整体やカイロなどを受けるが改善しなかった。

インターネットで当院を知り、来院。

首の湾曲が極端になっており、背骨の歪みも大きい。
施術後、首から肩のコリは解消。
しかし、耳なりや頭痛、吐き気はその時は無かったので
改善したのかわからないので、簡単なセルフケアをアドバイスし、
４日後に念のために再度来てもらう。

首や肩の様子も快適で、
耳鳴りなどの症状もセルフケアをしていたらなくなって、
以来再発していないとのこと。

その日は腰のほうを見て欲しいとのことで
そちらも行い、終了。

数年前からの肩こり、首のコリ、耳鳴りなどが
解消し、患者さんも嬉しいし、私も嬉しかった。

五十肩

「もう大分前からなのだが、、」
と言いながら肩を動かすと痛いということで来院。
６０代の男性。むすっとした表情でそう話す。

大分お疲れの様子で、施術開始数分で寝息をたてておられる。
一通り行い肩の具合を確認。
座って肩を動かしてもらうと
「こうするとまだ痛い。」と言う。

肩をさわってみると、肩を柔らかくゆるめたのに
カチカチにして動かしている。
「力の入れすぎです、力を抜いてください。」
とアドバイスすると

「あれ、痛くないです。」

力を使いすぎて、わざと痛い動きにしてしまうクセが
ついていて、それで痛みを出していたようです。

それに気ずけば、なんでもないこと。
ずっと前がいつからなのかは本人も覚えが無いようですが
その悩みが解消し、ようやく明るい表情をみせてくれました。

「あと、足の裏が痛いのですが、見てもらえますか」
なんだか別人のように口調も表情も明るい。
初めての来院で不安もあり、疲れもあり、それが症状の解消とともに
無くなったようです。

「はい、どうぞ見せてください。」

肩の痛みと苦手な食べ物の解消

「何気ないきっかけで
今まで食べられなかった苦手なものが食べれた。」
そんな記事をなじみのブログで見かけました。

腕を上げると肩が痛い。腕が痛い。
昨日、今日とそんな方が続きました。

２人とも
何気ないきっかけを提供すると、
「？？あれ？」っと痛みがなくなる。

体の痛みも、苦手な食べ物も
そんな何気ないことで解消することがある。
そのきっかけを得るタイミングというか
心身の状態が、効果の有無を大きく左右する。

そんな気がする。

首の緊張の自覚

首の緊張を無意識にしている状態の方は
自分がリラックスしているつもりでも
胸を大きく膨らませる胸式呼吸をすると
どういう状態か自覚できる方法があります。

胸を大きく膨らませたとき、
頭がその動きに合わせて上にあがったり
後ろに倒れていくときは、
首に余計な力が入っている状態です。

首がリラックスしている場合、
胸を膨らませたとき
無意識にアゴを引く状態の場合は
リラックス出来ていると考えます。

胸式呼吸がなかなか出来ない方もいます。

実は私も胸式呼吸が変？というか
やろうとしても胸が膨らまなかったんです。
腹式ばかりやっていたためでしょうが、
整体研修でこの胸式呼吸を回復する手法をしてもらってから
ようやく胸が動くように呼吸できたのかも知れません。

それまでは、胸式というより背中式？（背中のほうに膨らむ感じ
という変？な呼吸）

腹式、胸式どちらがいいとは、
一概にいえませんが
状況に応じて使い分けられるよう
心がけています。

セルフメンテナンス

昨日、少し疲れたか自分の肩を痛めてしまった。
こういうときは、仕事に支障がない程度なら
つい、「よーし、どうやって取れるかな？－」と
仕事柄、楽しくなる。？

自分の身体を治療するのは、最も信頼できる反応が得られます。
技のひとつずつの効果をダイレクトに
確かめながらできるからだです。

ただ、人にやってもらうわけではないので
背中など手を当てられないときは
犬や猫など動物がやるように
床などに背中をこすり付けたり、
枕を背中に当ててみたり
一見知らない人が見たら変に思われそうな行動を
しないとうまくいきません。

結果、そんな苦労をしながらも痛みがとれ、
一つ、自信をふやしました。

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肩と腕の痛み

１ヶ月ほど前から違和感をもち
左の肩から上腕にかけて痛みが出てきたため
来院される。

以前は指で押す施術をしたことがあるが
今日は症状からみて
痛みを伴わない回復法のほうが有効とみて実施。

左肩が下がり骨盤は左が上がっている。
腕を上げてもらうと左が低い。

まず骨盤を調整してから、
腕を動かしゆるめると
肩の痛みが取れる。が、腕の痛みはまだ残っている。
さらに、腕を伸張法といわれる方法で
行うと腕の痛みも解消しました。

不調者の方は、
「これで痛みが取れるとは？」と不思議そうでした。

確かに今までのような
「効くー」という感触がないのに
痛みだけはしっかり取れるのですから
これまでの施術の感触とは全然ちがう感じでしょう。

時間は２０分とかからず
その分、残りのリフレクソロジーを
不調を解消したあとなので
さらにゆったり
心置きなく、ご堪能頂けたかと思います。

肩幅の調整（首、肩こり）

肩こり、腰のだるさ、首のこりで来院の女性

検査では右肩が若干上がっている、
骨盤も若干右が上がっている。

左右の高さはわずかですが
見た目、右肩の幅が左に比べ大きく狭くみえる。
肩の高さの差より肩幅の違いのほうが
はっきりわかる。
これはこっちの肩が上がってる証拠。

施術後、当然肩の高さがそろうと
肩幅もしっかり左右同じになりました。

揉んだり押したりしないのに
身体は「今までに無いいい感じ」とおっしゃります。
肩幅が身体の状態を表すいい目安になりました。

はっきりした痛みのほうが、回復法は有効と思ったが
全体的なだるさとか、こりも
いい効果が出せるのだと感じました。