腹でしぼる

施術で使用したタオルの一部は
施術が終わったあと自分で手洗いで洗濯します。
（残りは家で妻がやってくれてます）

この手洗い洗濯は良い身体の修行になります。

洗うとき、手にばかり気を向けていると
手が疲れてしまいます。
腕、さらに背中まで使う気で洗います。
なんとなく自分がタコになって洗濯してる、
そんな感じに、クニャクニャと。

もちろん洗剤、除菌、抗菌剤を使い、

仕上げの絞りも手で絞るというより
腹からの力を手に伝える感じで絞ります。

そして、深呼吸。

終わると全身運動に近い爽快感。
楽しい洗濯の終了です。